Massagem nada mais é que a pratica de aplicar força ou fricção nos músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações.
Sua finalidade é estimular a circulação sanguínea, a elasticidade, a mobilidade ou alívio de determinadas dores corporais, desintoxicação do organismo, dentre outras.
Por se tratar de uma terapia, pode ser feita tanto em idosos como bebes recém nascidos, ela pode aliviar o estresse psicológico, aliviar as tenções e controlar a ansiedade.
A massagem tem algumas contra indicações absolutas tais como trauma na coluna vertebral, fraturas recentes, câncer, trombose e contra indicações relativas tais como, problemas de circulação, gripe, osteoporose, hérnia de disco, dentre outras.